فهرست مطالب
شاید شما هم در رابطه با ویار بارداری شنیده باشید. در چنین شرایطی ممکن است در هنگام بارداری ، ناگهان به مقدار زیادی هوس یک غذا یا خوراکی خاص را کنید و زمانی که آن غذا یا خوراکی به دست شما میرسد ، مقداری کمی از آن را نمایید ، به این اتفاق در دوران بارداری ویار گفته میشود. در صورت بروز ویار شدید ممکن است مادر نتواند هیچ چیزی بخورد و حالت تهوع شدیدی داشته باشد. حتی در مواردی این موضوع ممکن است مادر را دچار سوء تغذیه و کاهش وزن کند. ویار به مواد خوراکی خطرناک نیست اما ویار به مواد غیر خوراکی ممکن است خطرناک باشد. در این مقاله از دکتر فرزانه درویش زاده ، متخصص زنان و زایمان تهران ، میخواهیم بگوییم که چرا هوسها در دوران بارداری اتفاق میافتد و علت آن چیست و اگر کسی این هوس و ویار را جدی نگیرد ، دچار چه خطراتی میشود ؟
ویار حاملگی چه زمانی آغاز میشود ؟
عموماً برای اکثریت مادران ویار بارداری در سهماهه اول دوران حاملگی آغاز میشود و در سه ماهه دوم بارداری به اوج خود می رسد. سپس در سه ماهه سوم بسیار کاهش می یابد فقط تعداد کمی از هوس ها هستند که پس از زایمان نیز ادامه پیدا می کنند. اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در این خصوص داشته باشید ، مطالعه مقاله مراقبت های دوران بارداری را از دست ندهید.
چه عواملی موجب ویار بارداری میشود ؟
بسیاری از زنان در طول بارداری خود میل به خوردن خوراکیهایی دارند که قبلاً از آنها استفاده نمیکردند. متخصصین هنوز دلیل اصلی این موضوع را نمیدانند اما علت آن میتواند به تغییرات سریع هورمون ها در بدن ارتباط داشته باشد. بعضی اوقات ویار بارداری میتواند به تغییر سوخت و ساز بدن مربوط باشد و چون سوخت و ساز بدن در این دوران افزایش می یابد، بدن برای آنکه بتواند آن را جبران کند به برخی مواد غذایی نیاز پیدا می کند. مثلاً زمانیکه بدن شما تمایل زیادی به ترشی یا پنیرهای فرآوری شده دارد یعنی بدن به سدیم بیشتری نیاز دارد. همچنین ممکن است نیاز به پروتئین ، سدیم یا پتاسیم بیشتر با مصرف همبرگر یا سیب زمینی جبران شود. البته نمیتوان گفت که هر چیزی که هوس میکنید ، بدن به آن نیاز دارد و این تفسیر درستی نیست. بسیاری از متخصصان معتقدند که هورمون های موجود در دوران بارداری میتواند ذائقه و حتی حس بویایی را تغییر دهد. به صورت کلی هنوز علت اصلی ویار حاملگی مشخص نیست.
رایجترین ویارها در بارداری
برخی ویارها فرد را علاقه مند به خوردن برخی خوراکی ها می کند. هوس هایی که در بارداری اتفاق میافتد عموماً بیخطر هستند و حتی در مواقعی خندهدار نیز میباشند. برخی از مواد غذایی متداولی که در دوران بارداری هوس میشود ناشی از شیرینی ها مانند بستنی ، آبنبات ، لبنیات مانند خامه و پنیر ، کربوهیدرات ها و میوه ها همچنین برخی سبزیجات ، فست فودها مانند پیتزا و تنقلات و غیره می باشد که از رایجترین آن ها میتوان به شکلات ، میوه و مواد غذایی یخ زده اشاره نمود.
گاهی برخی ویارها فرد را از خوردن بیزار می کند. مثلا فرد در تماس با برخی بو و یا مزه ها دچار حالت تهوع می شود. در صورتی که مادر به خوردن مواد غذایی مورد نیاز بدن ، بی میل باشد ، برای مادر و فرزند خطر آفرین است. ادامه این روند با از دست دادن آب و الکترولیت و به دنبال آن کاهش وزن مادر همراه است. در چنین شرایطی باید به متخصص زنان و زایمان تهران مراجعه کنید. ممکن است دکتر زنان برای شما سرم تجویز کند تا بدنتان بتواند کم آبی ناشی از استفراغ را جبران نماید. این نوع ویارها اغلب در سه ماهه اول باردارى بروز کرده و تا هفته 16 باردارى بهبود مى يابد اما در 5 – 10 % موارد ممكن است تهوع و استفراغ تا پايان باردارى ادامه داشته باشد.
آیا برای ویار بارداری باید به پزشک مراجعه کرد ؟
در حالت کلی ویار حاملگی برای مادر و فرزند خطرناک نیست و یک تهدید به حساب نمیآید ، اما درصورتیکه هوس بارداری برای غذاهای غیر خوراکی داشته باشید ، اهمیت این موضوع تغییر میکند و این بیماری که پیکا نام دارد یکی از خطرات هوس باروری است که ممکن است منجر شود تا مادر تمایلی برای مصرف مادههای غیر خوراکی داشته باشد که میتواند برای مادر و جنین مضر باشد. بهطور مثال در دوران بارداری مادر میتواند هوس خاک ، مدادرنگی ، پودر ماشین لباسشویی ، سفال ، مهر ، یخ خردشده فریزر و … کند. یکی از خطرناکترین موادی که در بیماری پیکا ممکن است هوس شود استفاده از خاک رس است که این موضوع مشکلات زیادی را برای رشد جنین ، ضریب هوشی ، اختلال شنوایی و اختلالات حرکتی نوزاد ایجاد می کند ؛ در صورتی که شما نیز دچار بیماری پیکا شدید لازم است حتما به متخصص زنان خوب در شهر تهران ؛ مراجعه نمایید. همچنین اگر این هوس ها و مصارف بیش از حد باشد مثلاً مصرف شیرینی بیش از حد و اندازه مصرف شود ، میتواند موجب افزایش وزن ، قند خون و درنتیجه احتمال ابتلا به دیابت بارداری شود که خود مشکلاتی را نیز به همراه دارد.
درمان ویار بارداری
جهت درمان ویار بارداری و جلوگیری از مصرف مواد غذایی که کالری بالایی دارند و مضر هستند ، باید دقیقاً بدانید که چه هوسی داریم سپس میتوان هوس بارداری خود را با گزینههای سالم تر جایگزین کنید برای اینکار باید چند دقیقه وقت بگذارید تا متوجه شوید که بدنتان از شما چه میخواهد مثلاً اگر شما هوس بستنی توت فرنگی کردهاید باید به این فکر کنید که آیا شما طعم توت فرنگی را میخواهید یا یک خوراکی سرد یا یک خوراکی خامه ای و شیرین ، در این مواقع اگر بتوانید تشخیص دهید که چه چیزی نیاز دارید ، می توانید از جایگزین سالم تری استفاده کنید. مثلاً شاید شما هوس توت فرنگی کردهاید پس با خوردن توت فرنگی میتوان این ویار را برطرف کرد و یک جایگزین کاملاً سالم میباشد.
دارو جهت درمان ویار بارداری
مصرف ویتامین B6 و همچنین مصرف زنجبیل حتی بهصورت دارو نیز موجود است و میتواند در کاهش حالت تهوع بسیار کمک کننده باشد. در صورت شدید بودن و عدم بهبودی حالت تهوع لازم است حتما باید به دکتر زنان مراجعه کنید.
نکاتی جهت کاهش علائم ویار بارداری
شما در صورت رعایت نکات زیر میتوانید از حالت تهوع در ویار بارداری پیشگیری کنید :
- تعداد دفعات تغذیه را افزایش داده و از مواد غذایی کم حجم و کم چرب استفاده کنید.
- از نان های برشته و شور و خوردن نخودچی قبل از بیدار شدن از خواب استفاده کنید.
- از مصرف غذاهای پرچرب و پر ادویه و سرخ شده خودداری کنیدو
- توصیه میشود تا از مواد انرژی زا مانند ژله و کرم کارامل استفاده کنید.
- جهت کاهش حالت تهوع مصرف لیمو ترش همراه با غذا نیز توصیه میشود.
تعیین جنسیت و ویار بارداری
یک باور بسیار قدیمی وجود دارد که میگوید ارتباطی بین نوع ویار بارداری و تعیین جنسیت جنین وجود دارد و این افراد معتقدند که میتوان از نوع ویار مادر حدس زد که بچه چه جنسیتی دارد. مثلاً خوردن شیرینی و شکلات یا محصولات لبنی نشان دهنده جنسیت دختر نوزاد است که این مسئله هیچ سندیت علمی ندارد.
دکتر فرزانه درویش زاده ؛ جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی در تهران و عضو انجمن زنان و مامایی ایران و دارای بورد تخصصی لاپاراسکوپی می باشند. ایشان به عنوان بهترین متخصص هیستروسکوپی و لاپاراسکوپی در استان تهران شناخته می شوند. ضمنا دکتر درویش زاده عضو انجمن FMF انگلستان و عضو کالج زیبایی زنان آمریکا نیز هستند. ایشان در زمینه جراحی های درمانی و زیبایی زنان و مشاوره و درمان ناباروری جزو پیشتازان در این عرصه می باشند.
