به جرأت می توان گفت تغذیه بعد از هیسترکتومی از مهم ترین مراقبت های بعد از برداشتن رحم است که در دوران نقاهت پس از این جراحی می بایست حتما مورد توجه قرار گیرد. به طور کلی مصرف غذاهای مفید و سالم پس از عمل برداشت رحم یا همان هیسترکتومی ، می تواند از بروز عوارض جراحی تا حد قابل توجهی پیشگیری به عمل آورده و همچنین به افراد در بهتر سپری کردن دوره بهبودی کمک شایانی نماید. لازم به ذکر است که بی توجهی به داشتن برنامه غذایی مناسب بعد از همه اعمال جراحی از جمله جراحی برداشتن رحم ، تبعات متعددی را برای بیمار به همراه خواهد داشت. لذا با استناد بر اهمیت این مقوله ، تصمیم گرفتیم در این مقاله از سایت دکتر فرزانه درویش زاده بهترین دکتر هیسترکتومی در تهران ، در رابطه با تغذیه پس از این این عمل جراحی به طور جامع به بحث بنشینیم.
اهمیت تغذیه بعد از هیسترکتومی
همان طور که در ابتدای مقاله بیان نمودیم مصرف غذاها و خوراکی های مغذی و توجه به تغذیه بعد از برداشتن رحم ، منجر به پیشروی راحت تر دوره بهبودی شده و از وقوع بیشتر عوارض هیسترکتومی جلوگیری می کند.
البته باید اشاره داشت که منظور از تغذیه مفید ، مصرف بیش از حد مواد غذایی نمی باشد ؛ در واقع در میزان غذایی که به مصرف می رسانید نباید زیاده روی و افراط کنید ، زیرا در این صورت شاهد ایجاد تاثیرات منفی بر روند بهبود و نیز مشکلات دیگری خواهید بود.
تغذیه مناسب بعد از هیسترکتومی
یکی از سوالاتی که بیماران پس از عمل هیسترکتومی عموما از جراح خود درباره آن می پرسند ؛ این است که بعد از عمل برداشتن رحم چه بخوریم؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم که متخصص زنان و زایمان که این جراحی توسط ایشان انجام پذیرفته است ؛ با مد نظر قرار دادن شرایط فیزیکی بیمار ، در خصوص رژیم غذایی مناسب بعد از عمل برداشتن رحم ، توصیه های لازم را ارائه خواهند نمود. به طور معمول دستورات مرتبط با تغذیه پس از هیسترکتومی از قرار ذیل می باشد :
- حتما از سبزیجات تازه و میوه ها در برنامه غذایی خود استفاده نمایید. (در مصرف میوه و سبزی نباید افراط کنید ، زیرا زیاده روی در این مسئله موجب بروز نفخ شکمی شده و در نتیجه فرد را با مشکلات زیادی مواجه خواهد ساخت.)
- از مصرف خوراکی هایی که فیبر بالایی دارند غافل نشوید. (غلات ، منبع غنی فیبر می باشند که استفاده از آن ها پس از عمل برداشتن رحم خصوصا در زمان صبح می تواند سبب تسریع پروسه بهبودی شده و روند ترمیم زخم های جراحی را سرعت بخشد. البته لازم به ذکر است که میوه و سبزیجات و همین طور نان های سبوس دار نیز منبع کاملی از قیبر می باشند.)
- بدن شما جهت تامین مواد مغذی بدن ، نیازمند مصرف مواد مغذی و انواع ویتامین ها است که تخم مرغ از این خواص برخوردار بوده و در حقیقت ارزش غذایی بالایی دارد.
- مصرف غذاهای دریایی اعم از ماهی و میگو را حتما در رژیم غذایی تان بگنجانید. (این خوراکی ها ، فاقد چربی بوده و پروتئین بالایی دارند ؛ بعد از عمل برداشتن رحم ، با مصرف این خوراکی ها می توانید سریع تر بهبود یافته و به زندگی روزمره خود بازگردید.)
- استفاده از لبنیات و دریافت پروتئین مورد نیاز بدن از طریق محصولات لبنی سبب خواهد شد روند درمانی خود را بهتر پشت سر گذاشته و سریع تر بهبود یابید. (البته در رابطه با مصرف لبنیات باید بگوییم افرادی که دچار یبوست هستند ، مجاز به استفاده از لبنیات نمی باشند ؛ از این رو حتما می بایست با پزشک خود مشورت کرده و درباره نوع و میزان لبنیات مصرفی شان جویا شوند.)
- معمولا بدن افراد پس از اعمال جراحی به خاطر از دست دادن خون در حین جراحی ، دهیدراته یا کم آب شده و این اتفاق منجر به بروز یبوست می گردد ؛ لذا مصرف آب به میزان زیاد را در برنامه روتین خود قرار دهید تا از وقوع یبوست ، ممانعت به عمل آورده و در صورت بروز این عارضه نیز بتوانید سریع تر از شر آن خلاص شوید.
مصرف چه خوراکی هایی بعد از هیسترکتومی ممنوع است؟
بیماران در دوران نقاهت خود ملزم هستند ، از مصرف برخی مواد غذایی بپرهیزند ؛ زیرا این خوراکی ها منجر به بروز اختلال در روند بهبودی شده و پروسه درمان را کند می کنند. از اصلی ترین این خوراکی ها می توان به موارد ذیل اشاره نمود :
- غذاها و خوراکی هایی که قند بالایی داشته و اصطلاحا خیلی شیرین هستند. (خوراکی های شیرین ، منجر به بروز نفخ می شوند ؛ از این رو می توانند به بخیه ها فشار وارد آورده و نتیجه عمل را تحت تاثیر قرار دهند.)
- خوراکی ها و موادغذایی فرآوری شده ؛ از قبیل آبمیوه های صنعتی ، کالباس ، سوسیس ، تن ماهی و مواردی از این قبیل
در نهایت این که افراد پس از عمل برداشتن رحم ، ملزم هستند از جراح خود درباره توصیه های مراقبتی این جراحی علی الخصوص تغذیه بعد از عمل ؛ از جراح خود سوال کنند. مصرف غذاهای ممنوعه می تواند موجب بروز نفخ شده و در نتیجه بخیه ها را تحت فشار قرار دهد و یا این که ممکن است سبب یبوست شده و پروسه درمان را مختل کند.
دکتر فرزانه درویش زاده ؛ جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی در تهران و عضو انجمن زنان و مامایی ایران و دارای بورد تخصصی لاپاراسکوپی می باشند. ایشان به عنوان بهترین متخصص هیستروسکوپی و لاپاراسکوپی در استان تهران شناخته می شوند. ضمنا دکتر درویش زاده عضو انجمن FMF انگلستان و عضو کالج زیبایی زنان آمریکا نیز هستند. ایشان در زمینه جراحی های درمانی و زیبایی زنان و مشاوره و درمان ناباروری جزو پیشتازان در این عرصه می باشند.
